Suco com muito potencial nutricional e propriedades antioxidantes e anticâncer
Um suco tradicional de três em um que, além de enriquecer com sua grande quantidade de vitaminas e minerais, com um poderoso efeito antioxidante e anticancerígeno, também é delicioso - toda uma contribuição de sabor e cor que podemos fazer em nosso Thermomix ou mesmo em um liquidificador convencional
Este suco 3 no 1 consiste na mistura de suco de laranja, cenoura e beterraba, daí sua cor e aroma intensos, dominados principalmente pela laranja.
Vamos preparar este suco nutritivo no Thermomix.
Ingredientes para fazer suco 3 em 1: laranja, cenoura e beterraba
Preparação do suco 3 em 1: laranja, cenoura e beterraba
Extraia o suco de laranja, ele deve ser fresco - não vale a pena se queremos que ele seja realmente nutritivo.
Lave e descasque bem a cenoura e a beterraba. Adicione ao lado do suco de laranja o copo Thermomix e programe 45 segundos / velocidade progressiva 5 / 10
Podemos adicionar gelo e picar em velocidade progressiva 5-8 por 5 segundos para fazer o 3 escorrer no 1.
Ingredientes
Instruções
Extraia o suco de laranja, ele deve ser fresco - não vale a pena se queremos que ele seja realmente nutritivo.
Lave e descasque bem a cenoura e a beterraba. Adicione ao lado do suco de laranja o copo Thermomix e programe 45 segundos / velocidade progressiva 5 / 10
Podemos adicionar gelo e picar em velocidade progressiva 5-8 por 5 segundos para fazer o 3 escorrer no 1.