Smoothie de abacaxi e pepino para perder peso

autorChefe de cozinha
ContagemDificuldadeFácil

Um rico batido funcional para ajudar a perder peso graças às propriedades do abacaxi, pepino e gengibre. Esta receita de milk shake emagrecedor na Thermomix irá encantar você.

Abacaxi agitar controle de peso

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O abacaxi é um potente diurético natural que nos ajuda a eliminar toxinas, evitando o acúmulo de líquidos e gorduras em nosso corpo. Além do que foi dito, a enzima bromelina tem demonstrado ajudar a combater as células cancerígenas, apenas este motivo deve ser gasto para mantê-lo sempre presente em nossa cozinha com a clara Thermomix.

Por sua vez, o pepino fornece líquidos, vitaminas e antioxidantes, enquanto o limão ajuda a alcalinizar o seu corpo.

O gengibre não precisa de apresentação, fornece energia, acelera o metabolismo, tem qualidades anti-inflamatórias e ajuda a prevenir doenças cardíacas, outro ingrediente que não deve faltar em sua casa.

Este shake de emagrecimento rica que vamos fazer no Thermomix por si só não vai fazer você perder peso, se você não tem uma alimentação e hábitos de atividade saudável, por isso usá-lo para substituir um lanche e diminui doces, farinha e gorduras ruins, Só então você pode alcançar o objetivo que você marcou.

FazServings 2
PreparaçãoMinutos 4TotalMinutos 4

Ingredientes para fazer smoothie de abacaxi e pepino para perder peso

4 Fatias de abacaxi
1 Pepino
1 Limão espremido
1 Pequeno pedaço de raiz de gengibre (alguns 5g ou 10g)
200 g De água fria
Opcional
Gelo para servir
1 cda De mel

Preparação de smoothie de abacaxi e pepino para perder peso

1

Descasque o abacaxi e corte as fatias 4 em pedaços menores. Mantenha o coração que é o que contém mais bromelaína, não o descarte. Tudo para o copo.

Fatia de abacaxi

2

Esprema o limão também no copo, adicione o pepino com casca (limpo e em pedaços) ao lado do pedaço de gengibre. Adicione água e mel (opcional)

3

Programe a Bimby durante o minuto 1 na velocidade progressiva 5-10.

Sirva imediatamente para aproveitar suas qualidades. Esta deliciosa bebida tem muitos benefícios 🙂

Ingredientes

4 Fatias de abacaxi
1 Pepino
1 Limão espremido
1 Pequeno pedaço de raiz de gengibre (alguns 5g ou 10g)
200 g De água fria
Opcional
Gelo para servir
1 cda De mel

Instruções

1

Descasque o abacaxi e corte as fatias 4 em pedaços menores. Mantenha o coração que é o que contém mais bromelaína, não o descarte. Tudo para o copo.

Fatia de abacaxi

2

Esprema o limão também no copo, adicione o pepino com casca (limpo e em pedaços) ao lado do pedaço de gengibre. Adicione água e mel (opcional)

3

Programe a Bimby durante o minuto 1 na velocidade progressiva 5-10.

Sirva imediatamente para aproveitar suas qualidades. Esta deliciosa bebida tem muitos benefícios 🙂

Smoothie de abacaxi e pepino para perder peso

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Ana Flavor