Tártaro de abacate com tomate na Bimby

autorChefe de cozinha
ContagemDificuldadeFácil

Um delicioso tártaro de abacate e tomate para cuidar de nós, amar-nos e mimar-nos. Com esta receita deliciosa e simples, ninguém ficará indiferente.

Tártaro de Abacate com Bimby de Tomate

Tártaro de abacate com tomate na Bimby

Tomate e seu licopeno, um antioxidante muito poderoso com enormes benefícios e benefícios que listarei a seguir junto com o abacate, uma fonte de gorduras saudáveis, energia e vitaminas - uma combinação que se alimenta de dentro para fora com muito sabor - mas vamos falar sobre cada um dos eles.

Quais são os benefícios do licopeno presente no tomate?

  • Cuide do coração. O colesterol e a pressão arterial diminuem com o consumo regular de licopeno.
  • Ajuda a prevenir o câncer de próstata.
  • Melhora a saúde ocular.
  • Excelente antioxidante e anti-envelhecimento.
  • Ajuda na luta contra o papiloma humano.

Outros benefícios do tomate

  • Reduz o risco de acidentes vasculares cerebrais e o envelhecimento das funções cerebrais.
  • Previne doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco.
  • Ajuda a combater infecções.
  • Fortalece o sistema imunológico, ajudando-nos a prevenir doenças, incluindo alguns tipos de câncer, como pâncreas, estômago, próstata e estômago.
  • Protege a pele dos raios ultravioleta prejudiciais.
  • Promove a cicatrização adequada de feridas

Alguns benefícios das gorduras de abacate

  • Eles ajudam a nos manter saciados e, portanto, a perder peso.
  • Contém ácido fólico abundante.
  • Excelentes para o coração, reduzem o colesterol ruim.
  • Eles ajudam a absorver melhor os minerais e vitaminas presentes nas frutas e vegetais.
  • Antioxidante e anti-envelhecimento.
  • Melhorar a saúde gastrointestinal
  • Ele funciona como um antibiótico natural suave.

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FazServings 3
PreparaçãoMinutos 5TotalMinutos 5

Ingredientes para fazer tártaro de abacate com tomate na Thermomix

2 tomates rosa grandes
1 grande abacate em seu pico
1 cebola vermelha
½ limão
20 ml de azeite extra-virgemAOVE
1 cdta salsa fresca finamente picada
Sal e pimenta a gosto

Preparação de tártaro de abacate com tomate na Thermomix

1

Lave muito bem os tomates, sem tirar a casca, corte-os em cubinhos. Podemos usar a termomixa e picá-los por 3 segundos na velocidade 4, mas prefiro fazê-lo manualmente nesta receita em particular. Adicione uma pitada de sal e mexa para evitar que desidratem e soltem a água quando apresentamos o prato. Reserve em uma tigela.

2

Corte a cebola finamente, para isso descascamos, cortamos em quartos e colocamos a termomixa por 4 segundos na velocidade 4. Colocar junto com o tomate, EVOO e pimenta do reino. Adicione uma pitada de sal e mexa com cuidado.

3

Corte o abacate em cubos, costumo fazer cortando o abacate ao meio, tirando o caroço, e com uma colher eu retiro a polpa do abacate de cada metade, sai inteiro. Então cortei os dados com muita facilidade.

abacate thermomix

4

Coloque o abacate em uma tigela e acrescente o suco de meio limão e uma pitada de sal, mexendo com cuidado.

5

Com a ajuda de uma forma ou de uma xícara, faça um prato de forma que a base seja o tomate e o abacate por cima. Presente tomando banho com um jato de EVOO e um pouco de salsa polvilhada.

tártaro de abacate com tomate termomix

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Ingredientes

2 tomates rosa grandes
1 grande abacate em seu pico
1 cebola vermelha
½ limão
20 ml de azeite extra-virgemAOVE
1 cdta salsa fresca finamente picada
Sal e pimenta a gosto

Instruções

1

Lave muito bem os tomates, sem tirar a casca, corte-os em cubinhos. Podemos usar a termomixa e picá-los por 3 segundos na velocidade 4, mas prefiro fazê-lo manualmente nesta receita em particular. Adicione uma pitada de sal e mexa para evitar que desidratem e soltem a água quando apresentamos o prato. Reserve em uma tigela.

2

Corte a cebola finamente, para isso descascamos, cortamos em quartos e colocamos a termomixa por 4 segundos na velocidade 4. Colocar junto com o tomate, EVOO e pimenta do reino. Adicione uma pitada de sal e mexa com cuidado.

3

Corte o abacate em cubos, costumo fazer cortando o abacate ao meio, tirando o caroço, e com uma colher eu retiro a polpa do abacate de cada metade, sai inteiro. Então cortei os dados com muita facilidade.

abacate thermomix

4

Coloque o abacate em uma tigela e acrescente o suco de meio limão e uma pitada de sal, mexendo com cuidado.

5

Com a ajuda de uma forma ou de uma xícara, faça um prato de forma que a base seja o tomate e o abacate por cima. Presente tomando banho com um jato de EVOO e um pouco de salsa polvilhada.

tártaro de abacate com tomate termomix

Tártaro de abacate com tomate na Bimby

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